Anak susah makan memang kadang menjadi kendala bagi sebagian orang tua. Mungkin Anda pernah mengalaminya. Namun Anda tidak perlu bingung sebab ada solusinya. Ada baiknya kenali penyebabnya. Berikut adalah beberapa alasan mengapa anak susah makan.
1. Rasa
Setiap anak itu unik. Mereka juga punya selera tersendiri terhadap makanan. Sama halnya orang dewasa. Ada yang suka pedas, manis, asin, asam. Nah anak pun demikian. Biasanya anak akan lahap makan jika sesuai dengan seleranya. Namun anak harus dilatih untuk merasakan berbagai masakan supaya terbiasa dan tidak pilih-pilih.
2. Bentuk
Anak susah makan terkadang tidak suka dengan bentuk makanannya. Misalnya potongan daging atau sayur yang terlalu besar.
3. Tekstur
Demikian pula dengan tekstur. Ada anak yang suka dengan tekstur makanan yang keras namun ada pula anak suka dengan tekstur lembut. Namun anak yang suka tekstur lembut harus dilatih untuk beralih ke tekstur yang padat sejak usia dini. Sebab hal ini akan melatih anak untuk mengunyah. Kalau tidak dibiasakan, anak akan malas mengunyah dan bisa terus berlanjut sampai usia remaja.
4. Kondisi tidak sehat
Anak yang susah makan bisa disebabkan oleh kondisi tubuhnya yang tidak fit. Mungkin anak sedang terserang penyakit atau sedang mengalami kelelahan. Biarkan anak mendapat istirahat yang cukup supaya tubuhnya bugar kembali.
5. Masih Kenyang
Waktu makan yang dekat juga berdampak terhadap anak menjadi susah makan. Apalagi saat jam makan sebelumnya anak makan dalam jumlah yang cukup banyak. Atau anak suka ngemil, jadi saat jam makan tiba, mereka masih kenyang.
Kejelian orang tua memahami keadaan maupun kebiasaan anak dapat berpengaruh terhadap nafsu makan anak. Makanan adalah sumber energi dan nutirisi utama supaya anak dapat tumbuh dan berkembang optimal. Jadi pastikan anak makan makanan yang cukup dan sehat bernutrisi.
